Gebeliğe Hazırlıkta Dikkat Edilmesi Gerekenler – Bölüm 1
1. Sağlıklı Beslenme Hem bebek hem de kendi sağlığınız ve gelişiminiz için sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Bu nedenle hamilelik öncesinde sağlıklı ve dengeli beslenmeli, diyetlerinizi bir diyetisyen yardımı ile belirlemiş olmalısınız. Sağlıklı beslenmek aynı zamanda düzenli beslenmektir. Günlük olarak 3 ana öğün ve hafif ara öğünler ile beslenmeye özen gösterin. Dengeli beslenmek yerine vitamin [...]
Pazar, Mart 7, 2010
0 Yorum