Hamilelik ve Gebelik döneminde beslenme ve beslenme alışkanlıkları çok önemlidir. Özellikle gebelik – hamilelik dönemlerinde bazı mineral ve vitaminlerin belirli oranlarda düzenli olarak alınması gerekir. Gebelik ve Hamilelik dönemlerinde lif, kalsiyum, çinko, demir ve vitaminlerin eksik olmaması hem anne hem de bebek sağlığı için hayati önem taşır. Aşağıdaki liste size gebelik ve hamilelik dönemlerinde yeme [...]
Yazının devamını okuyunuz..
Sigara ve alkol kullanımı gibi zararlı alışkanlıklar gebelik elde etme şansını kesinlikle oldukça olumsuz etkilemektedir. Sigara içmeyen kadınlarda gebelik kazanma oranları ve sigara içen kadınlarda gebelik oranları karşılaştırıldığı zaman aradaki büyük fark herşeyi açıklamaktadır.
Sigara vücudumuzdaki birçok sistemi olumsuz olarak etkilediği gibi aynı zamanda üreme sistemlerini de kötü etkilemektedir. Sigara, damarların iç tabakası olan endotel üzerinde [...]
Yazının devamını okuyunuz..
Hamile olduğunu yeni öğrenen bayanların ilk ilgilerini çeken konulardan biri “gebelikte beslenme” şeklinin nasıl olması gerektiğidir. Çoğu bayan bebeğinin sağlıklı gelişimi için dengeli ve doğru beslenmediğini düşünmeye başlayıp kilo alamadıkları için endişelenmeye başlarlar. Fakat bu endişelenmeler yersizdir çünkü gebeliğin ilk dönemlerinde görülen bulantı ve kusmalar iştahsızlık problemlerini meydana getirir ve ilk aylarda kilo almayı engelleyebilir.
Gebelik [...]
Yazının devamını okuyunuz..
Pazar, Mart 14, 2010
0 Yorum